Zmenšená verze cvičební podložky Boardie.

Přizpůsobili jsme velikost, aby jste se na cestách mohli starat o svá chodidla a zdraví pohybu. Pomůže vám se narovnat a díky aktivaci akupresurních bodů zastaví řadu bolestí. Zároveň si dopřejete příjemnou masáž.

Víte o tom, že chodidla jsou odrazem našeho těla?

Naše chodila jsou odrazem našeho těla. Ukazují celkovou vitalitu organismu, tak jak se cítí vaše nohy, tak se cítíte ve svém těle. Jelikož na ploskách chodidel jsou uloženy akupresurní body a ty se vztahují k celému organismu. Né náhodou vedou přes celé nohy meridiány jednotlivých vnitřních orgánů. Proto jsou oblíbené masáže zaměřené na reflexologii chodidel. A vy si takovou automasáž a stimulaci akupresurních bodů můžete dopřát na terapeutické desce kdykoliv, když si vzpomenete.

Zaměřte se na chodidla a vyřešíte si s tím řadu bolestí!

Často si uvědomíme problém, až když nás něco na těle začne bolet a znepříjemnovat nám život. Pokud se zaměříme na chodidla, může se jednat o bolest, která pramení ze zdravotních důvodů nebo díky použití nevhodné obuvi. Také zaznamenáváme popraskané paty, otlaky, mozoly a třeba i klouby, které se deformují (halux valgus).

Náš pomocník terapeutická deska vám pomůže...

• Ve správném držení těla - Díky terapeutické desce si uvědomíte tříbodovou oporu nohy a tím se narovnáte. Pokud tuto změnu pohybového návyku přenesete i do běžného života, věřte, že vám to pomůže s řadou bolestí.
• Důkazem prospěšnosti desky je i fakt, že ji používá řada fyzieoterapeutů ve svých ordinacích jako nástroj diagnostiky.
• Počátek správné péče o chodidla
• Oblíbili si je také na jógových lekcích, kde lektoři díky nekompromisnímu povrchu desky lépe dokáží vysvětlit správný stoj.
• fanoušci barefoot a bosého chození, kteří našli zalíbení v automasáži reflexních bodů.
• Uvědomění se, zastavení, prostě taková chvilka pro sebe

Masáž nohou?

Důkazem prospěšnosti desky je i fakt, že ji používá řada fyzieoterapeutů ve svých ordinacích a na kurzech i na kurzech o správné péči o chodidla. Oblíbili si je také na jógových lekcích, kde lektoři díky nekompromisnímu povrchu desky lépe dokáží vysvětlit správný stoj. fanoušků barefoot a bosého chození, kteří našli zalíbení v automasáži reflexních bodů.

Jak s terapeutickou deskou Forestones pracovat?

Stoupněte si na terapeutickou desku bez přemýšlení a chvíli pozorujte jak stojíte, kde cítíte největší tlak hrotů. Stojíte na obou chodidlech stejně nebo zatěžujete jednu nohu více? Padají vaše kotníky dovnitř? A co dělají prsty? Dokážete je jeden po druhém rozložit? Cítíte patu? Zavřete oči a projděte si vaše tělo. Stojíte rovně nebo přenášíte váhu na jednu stranu více. Jsou vaše kyčle stabilizované v kloubních jamkách? Předsouváte bradu nebo je zasunutá a hlava je v ose těla? Máte uvolněné trapézy? A co váš dech? Dýcháte? A nebo zadržujete dech. Dýcháte povrchově nebo používáte bránici. Ano, je to spousta otázek, ale zásadních pro vaše zdraví.