V tomto díle podcastu SF Talk vítáme Martina Fuksu, olympijského vítěze a jednoho z nejlepších rychlostních kanoistů na světě. Martin nám prozradí, co stojí za jeho cestou ke zlatu a jak vypadá život vrcholového sportovce.

Podíváme se na jeho oblíbené tréninkové metody i mentální přípravu před závody. Martin také sdílí svůj přístup k prevenci zranění a vypráví, jak udržuje špičkovou kondici ve sportu, kde rozhodují zlomky sekund.

Nechte se inspirovat příběhem šampiona, který se díky tvrdé práci, rodinné tradici a vášni pro sport dostal až na vrchol.

00:00 představení a úvod
03:03 pohyby páteře kanoistů
08:30 nejčastější poranění
16:57 warm up, trénink a cool down
33:58 dechové techniky a koncentrace
36:13 další směřování a závěr

Sledujte Martina na Instagramu: @mfuksa