Teoretická část
(videolekce + prezentace + odkazy na studie)
-
Úvod do problematiky hallux valgus
-
Anatomie, biomechanika a evoluce chodidla
-
Etiologie, rizikové faktory a epidemiologie
-
Diagnostika a diferenciální diagnóza
-
Konzervativní přístup: fyzioterapie, vložky, edukace
-
Pooperační rehabilitace – časování, fáze, doporučení
-
Psychosociální aspekty (kineziopobie, deprese, kvalita života)
-
Kazuistiky z praxe a přehled výzkumů
-
Plochá noha jako anatomická varianta
Praktická část
(videonávody + inspirace do terapie)
-
Cvičení pro oblast klenby, plosky a palce nohy
-
Specifická cvičení pro korekci postavení palce
-
Stabilizační cviky a práce s rovnováhou
-
Mobilizační a protahovací techniky
-
Tejpování – kinesiologické i rigidní (pevné)
-
Dlahy, ortézy a silikonové pomůcky v praxi
-
Využití masážních míčků, válců, ortopedických podložek a další senzorické stimulace
-
Pooperační cvičení a návrat k zátěži

Kurz obsahuje detailní videolekce s výkladem teorie i praktických ukázek, přehledně zpracovanou prezentaci s odkazy na aktuální vědecké studie, kazuistiky z praxe a velké množství praktických ukázek jak pasivní, tak aktivní terapie. Součástí jsou také videonávody tejpování, inspirace na použití pomůcek (masážní míčky, válce, ortézy), a mnoho dalšího. Nechybí ani postupy pro pooperační rehabilitaci, manuální techniky a stabilizační cvičení. Kurz se zároveň detailně věnuje jednotlivým svalům nohy, jejich funkci, možnému oslabení i specifickému posilování – zejména v oblasti palce a mediální klenby nohy. Rozebíráme také vliv barefoot obuvi a ortopedických vložek na zatížení chodidla, práci svalů a dlouhodobou udržitelnost terapie. Účastníci kurzu získají komplexní nástroje a pohled pro diagnostiku, terapii i prevenci hallux valgus a velké množství pasivních a aktivních technik pro terapii v oblasti chodidla – to vše formou, která je ihned přenositelná do praxe.

Ačkoliv se teoretická část věnuje převážně problematice hallux valgus, tak praktická část zahrnuje terapii a cvičení celé nohy, které se tedy soustředí nejen na palec, ale na celou plosku, bérec i komplexní pohyby v každodenním životě.
Přihlásit na kurz