Kyčelní abduktory jsou zásadní pro stabilizaci pánve a správnou funkci dolních končetin během pohybu. Hrají klíčovou roli při chůzi, běhu nebo stoji na jedné noze, kdy pomáhají udržet rovnováhu a zabraňují nežádoucímu náklonu pánve. Tyto svaly umožňují laterální pohyby nohy (abdukci), přispívají k dynamické stabilitě kloubů a pomáhají při tlumení nárazů při pohybu. Slabost kyčelních abduktorů může vést k nestabilitě kyčle a přetížení dalších kloubů.

V prosinci 2024 Hoch a kol., přináší detailní pohled na to, jak jednotlivé svaly přispívají k abdukční síle kyčle a jak lze těchto znalostí využít při cíleném tréninku. Do studie bylo zahrnuto deset zdravých dospělých (5 mužů a 5 žen) ve věku 22–29 let. Svalová slabost byla navozená postupnými nervovými bloky zaměřenými na tensor fasciae latae (TFL), gluteus medius a minimus (Gmed/min) a gluteus maximus (Gmax). Bloky byly ověřeny pomocí elektromyografie. Abdukční síly byly měřeny dynamometrem v poloze na boku ve třech rozdílných polohách kyčle:

• 30° flexe
• neutrální pozice
• 30° extenze

Jaké byly měřené výsledky?

Tensor Fasciae Latae (TFL)

TFL se na síle abdukce podílí minimálně. V 30° flexi jeho paralýza snížila abdukční sílu o 15 %, zatímco v neutrální poloze pouze a extenzi byla jeho síla zanedbatelná. Podle Čiháka se tento sval podílí na abdukci kyčle, nicméně tato studie potvrzuje pouze malý podíl jeho práce do abdukce v těchto polohách. Při Extenzi dokonce při "vyřazení" TFL došlo ke zvýšení svalové síly při abdukci.

Gluteus Medius a Minimus (Gmed/min)

Tyto svaly byly hlavními abduktory, odpovědnými za 61,5 % až 63,3 % abdukční síly ve všech zkoumaných polohách. Jejich oslabení vedlo k poklesu síly o dvě třetiny, což u některých účastníků zcela znemožnilo provádět určité úkoly. Čihák je popisuje jako primární abduktory kyčle a svaly klíčové pro stabilitu pánve, zvláště při stoji na jedné noze, což tato studie potvrzuje.

Gluteus Maximus (Gmax)

Dříve podceňovaný Gmax ukázal, že má zásadní vliv na abdukci, především při flexi kyčle. Paralýza Gmax snížila abdukční sílu o 43 % až 56 %, v závislosti na různých polohách. Podle Čiháka se Gmax na abdukci nepodílí, což tato studie zpochybňuje.

Závěr

Tato zjištění jsou zajímavá pro praxi, neboť nám ukazují nové pohledy na zapojení svalů při abdukci kyčle, což můžeme brát v potaz i v praxi při zapojování různých cviků u klientů.

Zdroj:

HOCH, Armando, et al. Tensor Fasciae Latae and Gluteus Maximus Muscles: Do They Contribute to Hip Abduction?. Journal of Orthopaedic Research®, 2024.