Y-Balance Testovací Vybavení je inovativní a vědecky podložený nástroj určený pro hodnocení rizika zranění a funkční symetrie. Tento systém je výsledkem dlouholetého výzkumu prevence zranění dolních končetin, založeného na Star Excursion Balance Testu. Y-Balance Test se využívá pro měření výkonnosti před a po rehabilitaci, zlepšení po výkonnostních programech, dynamické rovnováhy pro fitness programy a připravenosti k návratu ke sportu.

Klíčové vlastnosti:

• Prevence zranění: Pomáhá identifikovat riziko zranění a asymetrické nerovnováhy.

• Rehabilitace: Umožňuje sledování pokroku během rehabilitace.

• Výkonnostní zlepšení: Měří zlepšení po výkonnostních programech.

• Fitness: Ideální pro hodnocení dynamické rovnováhy ve fitness programech.

• Sport: Poskytuje objektivní data pro rozhodování o návratu ke sportu po muskuloskeletálních poraněních.

Výhody:

• Přesnost: Přesné a objektivní měření díky propracovanému protokolu.

• Jednoduchost: Snadné použití v různých prostředích – od klinik po sportovní týmy.

• Výzkum: Podloženo mnoha studiemi a klinickými testy.

Specifikace:

• Sada obsahuje: Testovací plošiny, měřicí ramena, posuvné jednotky.

• Materiál: Odolné a lehký plast.

Použití:

Příprava zařízení:

Nastavte ramena do požadované pozice.

Instrukce pro testovanou osobu:

Vysvětlete princip testu a ukažte správnou techniku pohybu.

Pozice startu:

Testovaná osoba stojí na jedné noze na středové platformě.

Testování:

• Osoba se natahuje s druhou nohou co nejdále do předního a obou zadních směrů tak, že stojná noha je stále položené a druhá noha nepřenáší váhu na posuvné části, pouze posune do měřící plošinky do maximální vzdálenosti.

• Zaznamenejte dosažené vzdálenosti.

Opakování:

Test opakujte třikrát pro každý směr a pro obě nohy.

Vyhodnocení:

• Porovnejte naměřené hodnoty pro určení symetrie a rizik zranění.  

Interpretace výsledků:

• Použijte výsledky pro vytvoření tréninkových a rehabilitačních plánů.